Ruh sağlığınız için destek almak, hayatınızı olumlu yönde dönüştürebilecek önemli bir adımdır. Ancak bu desteği doğru kişiden almak, sürecin etkili, güvenli ve etik bir şekilde ilerlemesi açısından son derece kritiktir. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı’nın güncel düzenlemelerine göre, psikoterapi yalnızca klinik psikologlar ve psikiyatristler tarafından uygulanabilir.
Aşağıda, doğru klinik psikoloğu seçme sürecinizde dikkat etmeniz gereken adımları bulabilirsiniz:
Sadece “psikolog” unvanı tek başına yeterli değildir. Psikoterapi hizmeti verebilmesi için kişinin klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapmış ve klinik psikolog unvanını taşıyor olması gerekir. Bu bilgi, danışmanlık merkezinin internet sitesinde ya da uzmanın özgeçmişinde açıkça belirtilmelidir.
Günümüzde birçok kişi “yaşam koçu”, “enerji terapisti”, “bilinçaltı uzmanı” gibi ünvanlarla ruhsal destek sunduğunu iddia etmektedir. Ancak bu kişiler psikolog değildir ve psikoterapi uygulama yetkileri yoktur. Bu tür uygulamalar bilimsel bir temele dayanmaz ve hem zaman hem sağlık açısından risk oluşturabilir.
Psikolojik destek almak istiyorsanız mutlaka bir klinik psikoloğa veya psikiyatri uzmanına başvurmalısınız.
Klinik psikologların çalıştığı alanlar değişiklik gösterebilir. Kimi travmalarla çalışırken, kimi çocuklarla, kimisi çift terapisine odaklanmış olabilir. Sizin ihtiyacınıza uygun uzmanlık alanına sahip bir profesyonel seçmeniz, daha etkili sonuçlar almanızı sağlar.
Uzmanın hangi üniversitelerden mezun olduğu, yüksek lisansını nerede yaptığı ve hangi terapi yöntemlerinde eğitim aldığı (EMDR, BDT, Şema Terapi vb.) gibi bilgiler güvenilirliğini değerlendirmenizde yardımcı olur.
Psikoterapi bir süreçtir ve uzmanla kuracağınız ilişki, bu sürecin başarısını doğrudan etkiler. Kendinizi güvende ve anlaşılmış hissettiğiniz bir ortamda olmak önemlidir. İlk birkaç görüşme, uzmanla aranızdaki uyumu değerlendirmek için kullanılabilir.
Fethiye’de yaşıyorsanız, lokasyon olarak ulaşabileceğiniz bir uzmanla çalışmak pratik olur. Ancak şehir dışında yaşıyorsanız veya zaman sorununuz varsa, birçok klinik psikolog çevrimiçi (online) terapi de sunmaktadır.
Danışan gizliliği, mesleki etik ve yasal çalışma prensiplerine uygunluk bir uzmanı seçerken vazgeçilmez kriterlerdendir.
Fethiye’de doğru psikolojik desteği almak istiyorsanız, sadece içgüdülerinize değil, yasal ve mesleki ölçütlere göre değerlendirme yapmanız gerekir. Klinik psikolog unvanı olmayan kişilerden “terapi” adı altında hizmet almak hem yanıltıcı hem de risklidir.
Kendinize yapacağınız en büyük iyilik, bu süreci bilinçli bir şekilde yönetmek ve gerçek anlamda yetkili bir uzmandan yardım almaktır.